למרות שמדובר בתופעה שכיחה, לא כולם סובלים ממנה וישנם חוקרים הטוענים כי יש נטייה גנטית לתופעה.
מיוקימיה היא רעידה בלתי רצונית וספונטנית של שרירים בגוף.
כשזה קורה לנו בשרירים המקיפים את העיניים אנחנו אומרים שהעין שלנו "קפצה".
זאת תופעה שחולפת לרוב תוך שניות ספורות.
לפעמים קורה שבמשך ימים ואפילו כמה שבועות העין קופצת בתדירות גבוהה יותר, חוויה שעלולה להיות מטרידה ואפילו מדאיגה.
העוויתות הקטנות הללו בעין נובעות מפעילות של אחד משני שרירים השולטים על פתיחת העפעפיים וסגירתם.
הראשון הוא שריר העין החוגי, שאחראי על סגירת העפעפיים, והשני הוא שריר מרים העפעף העליון שאחראי על פתיחת העפעפיים.
הרעידות שלהם אינן מזיקות בדרך כלל, והן חולפות מעצמן כעבור זמן קצר.
הסיבות לרעידות:
- עייפות יתר
- לחץ נפשי
- תשישות ונדודי שינה
- צריכת קפאין מופרזת
- עישון
- עייפות של העיניים כתוצאה מעבודה ממושכת מול מסכים
- הרכבת משקפיים לא מתאימים
- תופעת לוואי של שימוש בתרופות מסוימות, כגון פלונריזין המיועדת לטיפול במיגרנות ובאפילפסיה או התרופה הפסיכיאטרית הנפוצה קלוזפין.
מעבר לכך, מיוקימיה מופיעה לפעמים כתופעת לוואי של מצבים שונים כמו טרשת נפוצה ובעקבות טיפול בקרינה ועוד.
המנגנון העומד מאחורי העוויתות הללו בשרירי העפעפיים אינו מובן לחלוטין, אך נראה שהוא קשור לבעיה כלשהי בתעלות מסוימות הנמצאות בתאי העצב. כשתא העצב מופעל, תעלות אלו מכניסות יונים מחוץ התא אל תוכו, ובכך מתחילות תהליך המאפשר העברת הוראות לשרירי העפעף.
הטיפול כיום ברפואה הקונבנציונאלית למצבים קיצוניים הוא ע״י בוטוקס שמשתק את השרירים הקשורים.
הטיפול הטבעי כולל:
- נטילת מגנזיום- מינרל העוזר לשחרור שרירים והרפיה
- הארכת שעות השינה
- הפחתת שעות העבודה מול מסכים או להנהיג הפסקות תכופות בעבודה, כדי לאפשר מנוחה לעיניים
- הפסקת צריכת קפה ומשקאות קלים המכילים קפאין
- הפחתת צריכת אלכוהול
- הפסקת עישון
- החלפת משקפיים אם צריך
- הפחתת מתח והרגעת הגוף, באמצעות יוגה, מדיטציה, נשימות
- טיפול רפלקסולוגי מאוד עוזר ומרגיע את הגוף והנפש
- עיסויי שרירי הפנים, לסת ושרירי ארובת העין. יתרון נוסף לעיסוי ארומטי עם תערובת שמנים אישית.
* התכנים המופיעים במאמר אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי וכל מטרתם לספק מידע ובשום מקרה אינם בגדר המלצה או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית.