Rose hip / Rosa Canina / פקעות ורדים
פקעות הורדים הם תרמילים המכילים זרעים של ורדים לפני פריחתם.
טעמם חמצמץ והם מהווים מקור מצויין לויטמין C ופלבנואידים.
ורד הוא שיח בר הגדל באקלים קריר ומקורו בהרי האנדים, בצ'ילה.
הוא גדל גם באירופה וברחבי העולם באיזורים קרירים.
הרכיבים הפעילים העיקריים בפקעות ורדים:
- ויטמין C ברמה גבוהה במיוחד
- ויטמין E
- ויטמין B1
- פלבנואידים
- קוורציטין
- מינרלים כגון: סידן, אבץ
- אנטיאוקסידנטים כגון: בטא קרוטן, ליקופן
- שמנים נדיפים
השימושים העיקריים של רוז היפ:
- איזון ושיפור תפקוד מערכת החיסון
- אנטי דלקתי המעקב תהליכי חימצון בגוף
- נוגד ומאזן אלרגיה
- אנטי אייג׳ין ( נוגד הזדקנות של תאים) בשימוש פנימי וחיצוני
- עוזר לטיפול בבעיות במערכת הנשימה
- עוזר לאיפול בדלקת מפרקים שיגרוניות Osteoarthritis
- עוזר לטפל בדלקת שלפוחית השתן וסינון תקין של הכליות
- עוזר ב טיפול בבעיות עור שונות (בשימוש חיצוני ופנימי)
- משפר זרימת דם
- שמן זרעי רוז היפ – נפוץ בתחום הקוסמטיקה הטבעית. בעל סוגולות המטיבות ומשקמות את עור הפנים, משפר חיוניות העור ועוזר להאטת קצב הזדקנות העור.
בנוסף מצויין לטיפול בפיגמנטציה ( כתמי עור), אקנה ועור פגום.
– במחקרים שונים בדקו חוקרים את הרוס היפ וגילו שתמצית פרי הורד מפחיתה כימוטוקסיס בנויטרופילים ומונוציטים (תנועה של תאי דם לבנים לאיזור דלקתי) בדם היקפי באנשים בריאים בתנאי מבחנה.
– במחקר נוסף מצאו שנטילה יום-יומית של הורד במשך 4 שבועות אצל אנשים בריאים ואצל חולי דלקת מפרקים ניוונית הפחיתה בכולם את מדד ה crp בבדיקות דם (מדד דלקתי) והפחיתה כימוטוקסיס של נויטרופילים בדם ההקפי.
בכל המחקרים הממצאים מראים כי לפרי הורד השפעה אנטי דלקתית והוא עשוי לעזור למצבים של שיגרון ניווני / אוסטאו ארטריטיס, דלקות שונות ועוד.
דרכי שימוש בפקעות ורדים:
- קוסמטיקה- אם רכשתם מוצר קוסמטי המכיל רוז היפ יש להשתמש בו בלילה ולא להיחשף לשמש.
- חליטה- את הפקעות ורדים ניתן לקנות בתפזורת מיובשת בארץ.
יש פקעות שלמות או חצויות/שבורות.
ניתן לשים כמה פקעות במים חמים, לחכות כ 7 דקות ולשתות.
- בליעה- ניתן לרכוש ויטמין C בצורת נוזל, כמוסה, קפליה ואפילו ללעיסה המכיל רוז היפ.
- אכילה- אם אתם משיגים פקעות ורדים טריים יש להיזהר מהשערות שנמצאות בתוך הפקעת ולא לאכול אותן! ( השערות יכולות לגרום לגירוי ולעשות נזק ממשי!)
ניתן לקלף את הקליפה החיצונית( ללא השערות) ולאכול בזהירות.
אזהרות:
- אסור לאכול את השערות של הפקעות ורדים
- לא מומלץ לאנשים עם חומציות יתר בקיבה
* התכנים המופיעים במאמר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי ו/או מקצועי וכל מטרתם לספק מידע ובשום מקרה אינם בגדר המלצה או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית.
